-

Placki z dyni – przepis

3 grudnia 2021

Lekkie i chrupiące gofry – przepis

10 listopada 2021

Nadaj kolorów jesieni, dzięki tym przepisom!

5 listopada 2021

Pieczone warzywa

2 listopada 2021

Przepis na sałatkę owocową

21 października 2021

Wszystkie artykuły

Placki z dyni – przepis

Monika Mrozowska / Recipes

Dynia na naszych stołach i w sklepach króluje jesienią. I słusznie! Ponieważ jest źródłem składników mineralnych, takich jak potas, magnez, wapń oraz witamin m.in. A, C i E. Kto z nas jesienią nie spróbował rozgrzewającej zupy krem czy babeczek z dyni? Dzisiaj chcę Was zainspirować i przedstawić jeden z moich ulubionych „dyniowych” przepisów!

10 listopada 2021

Lekkie i chrupiące gofry – przepis

Monika Mrozowska / Recipes

Zawsze uwielbiałam gofry, pytanie brzmi tylko czy mogą być one zdrowe? Zazwyczaj podawane są ze słodkimi sosami, frużeliną i bitą śmietaną. To połączenie z pewnością nie jest najlepszym wyborem, ale tak, gofry mogą być zdrowe! Brzmi niewiarygodnie? Wcale tak nie jest, wystarczy jedna prosta zmiana!

5 listopada 2021

Nadaj kolorów jesieni, dzięki tym przepisom!

Juice PLUS+ / Recipes

Jesień to nowy początek! Czas wrócić do nawyku codziennego uzupełniania swojej diety w witaminy i minerały. Zainspirowanie się czymś jest najlepszym na to sposobem. Stworzyliśmy kilka jesiennych przepisów, abyś mógł odkrywać smaki i nie dopuścić do nudy, gdy pogoda zacznie się zmieniać.

2 listopada 2021

Pieczone warzywa

Monika Mrozowska / Recipes

Bardzo często piekę warzywa w domu, są dla mnie wręcz nieodłącznym towarzyszem każdego posiłku. Zmieniam rodzaje warzyw i sposób przyprawiania, dzięki czemu nigdy mi się nie nudzą, ale podzielę się z Wami moim ulubionym przepisem! Jeśli wiesz, że nie lubisz któregoś ze składników, po prostu zamień warzywo lub przyprawę na inne.

21 października 2021

Przepis na sałatkę owocową

Monika Mrozowska / Recipes

Jedzenie świeżych owoców jest bardzo istotne. Wciąż jednak jemy ich za mało. Minimalna ilość warzyw i owoców to 400 gramów dziennie, z czego owoce powinny stanowić ¼, czyli 100 gramów. Pamiętajmy jednak, że jest to dawka minimalna! Jak zacząć jeść więcej owoców?

1 października 2021

Chrupiąca pieczona ciecierzyca - zdrowa przekąska

Monika Mrozowska / Recipes

Zdrowa przekąska, która jest okładką tego artykułu, a to dlatego, że jej smak jest niesamowity. To zdecydowanie jedna z moich ulubionych przekąsek! Chrupiąca z wędzoną papryką… smakuje praktycznie jak chipsy paprykowe!

20 września 2021

Pyszne i puszyste pancakes – przepis

Monika Mrozowska / Recipes

Chyba wszyscy znają pancakes. Mi przywodzą mi one na myśl dzieciństwo. Gruby i puszysty amerykański naleśnik z syropem klonowym to było coś! W porównaniu do typowych naleśników prezentuje się okazale, a ta puszystość... place lizać!

31 sierpnia 2021

Jak stworzyć lunchbox oparty na bazie diety roślinnej

Juice PLUS+ / Recipes

Jedzenie żywności opartej na diecie roślinnej jest nie tylko korzystne dla ludzi, ale także chroni naszą planetę!

18 sierpnia 2021

Świeże owoce jagodowe z jogurtowym sosem waniliowym

Vanessa Gatelein / Recipes

Kremowe i świeże śródziemnomorskie śniadanie

10 sierpnia 2021

Energetyczny Szprycer

Vanessa Gatelein / Recipes

Dodający energii koktajl bezalkoholowy

© 2021: Juice Plus+® is the owner of all rights concerning all fotos, designs and text on the website www.juiceplus.com. Juice Plus+® is a registered trademark of the The Juice Plus+® Company

Warunki korzystania ze stronyv | Oświadczenie o ochronie danych osobowych