Brak artykułów
Miniserniczki z Juice Plus Complete Vanilia i galaretką cytrynowo-pomarańczową
Składniki / na 4 sztuki:
na spód:
- 12 suszonych daktyli
- 3 łyżki mielonych migdałów (mogą to być płatki migdałowe zmielone w malakserze)
- 2 łyżki masła orzechowego
masa serowo-białkowa:
- 1 kostka (250 g) twarogu półtłustego
- 10 łyżek (250 g) jogurtu naturalnego lub kefiru
- 3 łyżki ksylitolu
- 2 miarki Juice Plus Complete Vanilia
- 1 łyżka żelatyny + 6 łyżek gorącej wody
galaretka cytrynowo-pomarańczowa:
- 1 pomarańcza sokowa
- 1 duża cytryna
- 3 łyżki ksylitolu
- 1,5 łyżeczki żelatyny + 5 łyżek gorącej wody
Przygotowanie:
Suszone daktyle zalej wrzątkiem do przykrycia i odstaw na 10 minut, aby zmiękły. Odlej wodę, przełóż do wysokiego naczynia razem z masłem orzechowym i rozdrobnij blenderem ręcznym na gładką masę. Dodaj mielone migdały i wymieszaj. Przełóż na dno 4 szklanek i dociśnij spodem łyżeczki.
Do miski włóż twaróg, jogurt naturalny lub kefir, ksylitol oraz Juice Plus Complete Vanilia. Zmiksuj przy pomocy bledera na gładką masę. Żelatynę wsyp do 6 łyżek gorącej wody i wymieszaj do rozpuszczenia. Odstaw na 10 minut do ostygnięcia. Włóż 3 łyżki masy serowej i wymieszaj w celu zahartowania. Następnie dodaj żelatynę do masy serowej i zmiksuj blenderem. Rozłóż masę serową pomiędzy szklaneczki. Wstaw do lodówki do całkowitego stężenia.
Z pomarańczy odkrój skórkę oraz białe błonki, a miąższ włóż do wysokiego naczynia. Dodaj sok i skórkę z 1 cytryny oraz ksylitol. Zmiksuj na gładko. Żelatynę wsyp do 5 łyżek gorącej wody i wymieszaj do rozpuszczenia. Dodaj do owoców i zmiksuj ponownie. Rozlej na wierzch serniczków i wstaw do lodówki do stężenia.
Dodaj komentarz
Chcesz coś skomentować? Zrób to. Pamiętaj, że wszystkie komentarze są kontrolowane. Wszystko, co zostanie uznane za spam, będzie usunięte. Postaraj się, by post był interesujący dla wszystkich rozmówców.