Close

What would you like to search for?

Close

Brak artykułów

Product
ILOŚĆ 0
0.00

My Account

Wrapy z batatów & Czarna fasola by Juice Plus+

Składniki:

  • 1 saszetka zupy warzywnej Juice Plus+ Complete
  • 2 bataty
  • 1 czerwona papryka
  • 1 czerwona cebula
  • 1 łyżeczka kminku
  • 1 łyżeczka papryki
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 puszka czarnej fasoli (opłukana i odcedzona)
  • 1 limonka
  • 3 Tortille
  • Sól i pieprz
     

Sos:

  • 1 szklanka śmietany
  • Sok z ½ limonki
  • ½ pęczka pietruszki (drobno posiekanej)
  • Sól i pieprz do smaku
     

Dodatki:

  • Plastry awokado
  • 2 łyżki jalapeno
  • Pietruszka

Wskazówki:

Nagrzać piekarnik do 190 ° C

Obrać i pokroić bataty, czerwoną cebulę i paprykę czerwoną w małe kostki. Wymieszać warzywa z oliwą z oliwek, zupą, kminkiem, papryką, solą i pieprzem, przed dodaniem czarnej fasoli.

Umieścić mieszaninę na dużej blasze do pieczenia i piec w piekarniku przez 25 minut, po 15 minutach dodać pieprz

Wyjąć z piekarnika i pozostawić na 5 minut.

Wycisnąć 1/2 limonki na mieszaninę.

Sos: wymieszać wszystkie składniki.

Umieścić tortillę na talerzu i dodać kilka łyżek batatów i czarnej fasoli do środka, a następnie dołożyć dodatki. Polać sosem.

Udekorować pietruszkąi gotowe!

Danie jest równie dobre następnego dnia i świetnie nadaje się do mrożenia.

file