K letním cílům přistupujeme s důsledností. Nechte si to usnadnit tím, že se zaměříte na to, co budete skutečně dělat důsledně, každý den.
Přijměte důsledné opatření pomocí těchto 4 jednoduchých tipů
- Kvalitní výživa
- Hydratace
- Klidný spánek
- Cvičení s pumpováním srdce
Čtyři báječné tipy pro fit a báječné léto
1. Kvalitní výživa
Zářit zevnitř nemůže být jednodušší s produkty Complete by Juice Plus+ a Juice Plus+ Control!
Koktejly Complete by Juice Plus+ vám usnadní plánování vyvážených jídel bez zbytečného zahlcení! Proč? Protože každý koktejl obsahuje vhodnou výživovou hodnotu pro celé jídlo, pokud je připraven podle popisu na obalu. Ať je to jednoduché!
- Pokud chcete zhubnout, nahraďte dvě hlavní jídla denně koktejly Complete by Juice Plus+. Druhé hlavní jídlo by mělo být vyvážené a obsahovat typické každodenní potraviny.*
- Pokud si chcete udržet váhu, nahraďte jedno hlavní jídlo denně koktejlem Complete by Juice Plus+ a jezte dvě běžná hlavní jídla**.
Koktejly jsou chutné a krémové, a ještě lepší, když si je namícháte s různými druhy ovoce a zeleniny. Podívejte se na naše recepty zde.
Juice Plus+ Control je dokonalým doplňkem našich koktejlů, protože obsahuje glukomannan. Tato složka je vláknina získávaná z kořene konjaku a při pravidelném užívání během dne podporuje hubnutí.***
2. Hydratace
Věděli jste, že když máte chuť na něco sladkého, můžete mít ve skutečnosti chuť na něco k pití? Vyhněte se cukrovému blues! Napijte se vody, uvařte si bylinkový čaj, volte polévky a dušené maso a jezte ovoce, které vám dodá hydrataci. Nekomplikujte si to. Přidávejte "dobré věci" všude, kde to jde
3. Klidný spánek
Matka všech dobrých věcí se odehrává ve spánku. Naše tělo se přes noc omlazuje, čistí mozek, resetuje emoce a dobíjí energii. Po probuzení se při návštěvě koupelny zbavíme včerejších toxinů a odpadních látek.
4. Cvičení na rozbušené srdce
Jak si můžete každý den trochu zrychlit tep? Nejjednodušším způsobem je chůze. Vyjděte na čerstvý vzduch nebo si v práci stoupněte do schodů a projděte se. Nezáleží na tom, kde začnete, jen si před začátkem všímejte svého dechu a pak se dejte do pohybu. Jakmile se váš dech začne prohlubovat a trochu zrychlovat, začne se vám zvyšovat tepová frekvence. Udržujte se při chůzi v dobrém tempu, což znamená být schopen stále mluvit, ale rychleji, než když v klidu sedíte, a máte to! Co si vyzkoušíte? Nastartujte své léto hned teď!
Vezměte si Complete by Juice Plus+ Shakes a Juice Plus+ Control v našem obchodě nebo kontaktujte svého partnera a objevte výhody výživových produktů Juice Plus+.
Váš tým Juice Plus+
Doplňky stravy by neměly být používány jako náhrada pestré a vyvážené stravy a zdravého životního stylu.
* Nahrazení 2 hlavních jídel denně přípravkem Complete by Juice Plus+ Shakes jako součást stravy s kontrolovaným obsahem kalorií a vyváženého životního stylu přispívá ke snížení hmotnosti.
** Nahrazení 1 hlavního jídla denně koktejly Complete by Juice Plus+ Shakes jako součást kaloricky kontrolované stravy a vyváženého životního stylu přispívá k udržení hmotnosti po zhubnutí.
** S Juice Plus+ Control se pozitivního účinku na hubnutí dosáhne konzumací 3 g glukomannanu denně ve třech dávkách po 1 g spolu s 1-2 sklenicemi vody, před jídlem a jako součást nízkokalorické diety. U osob s polykacími obtížemi nebo při požití s nedostatečným příjmem tekutin hrozí riziko udušení.