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Matin Soleil Nuit avoine | Recettes Complete

Morning Sunshine Overnight avoine dans un bocal à conserves

Donnez du soleil à votre petit-déjeuner! Comment? Avec cette simple recette d'avoine, de morceaux d'ananas et de graines de chia. Aussi, si vous êtes sur la route, c'est l'idée d'un petit-déjeuner délicieux et sain!
 


Portions: 2

Ingrédients pour la base:

  • 1 mesure / paquet de Complete Vanilla
  • 1 tasse de morceaux d'ananas (frais)
  • 1 tasse dâvoine
  • 250 ml de lait de coco
  • 1 cuillère à soupe de graines de chia 

En tête:

Une cuillerée de noix de coco râpée et de fruits 

Préparation:

  • Préparez 2 verres de conservation (Weck) et un bol à mélanger
  • Mélangez tout pour la base dans le bol à mélanger.
  • Mettez tout dans des pots / bocaux 
  • Ajouter la noix de coco râpée et les morceaux de fruits

Laisser reposer toute la nuit (au moins 30 minutes) dans le réfrigérateur. 

Profitez de votre portion ensoleillée : à la maison ou en déplacement ☺

Note: Vous pouvez conserver le repas au réfrigérateur pendant 3-4 jours.
  

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