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Truffes protéinées d’hiver

Le snack parfait à emporter

 

Nos truffes protéinées d’hiver sont le le snack parfait à emporter et à déguster après une bonne séance d’entraînement. 

 

 

Ingrédients :

  • 1 c. à s. d’amandes
  • 3 c. à s. de noix
  • ¼ c. à c. de noix de muscade moulue
  • ¼ c. à c. de cardamome moulue
  • ¼ c. à c. de cannelle moulue
  • 1 sachet de Complete by Juice Plus+ Chocolate
  • Zeste d’une orange
  • 1 c. à s. de miel
  • 50 g de dattes
  • 7 c. à s. de fruits secs ou de petits fruits (abricots, raisins secs, pommes, canneberges)
    Un nuage de lait si le mélange est trop sec

Instructions :

Mettez tous les ingrédients dans un petit robot de cuisine jusqu’à obtention d’une pâte bien homogène.

Formez des petites truffes et roulez-les dans des pétales de fleurs.

 

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