Spicy Papa Jo

1 Shake = env. 260kcal

Ingrédients :

• 250ml de lait écrémé froid
• 40g de mâche
• 10g de persil
•   5g de gingembre (1 – 2 cm)
• 50g de papaye
• 30 g d’orange (nv. 2 tranches)
• 1 cuillère doseuse de Juice PLUS+ Complete Vanille

Préparation :

Rincer la mâche et le persil, éplucher le gingembre et le couper en petits morceaux. Réduire le tout en purée (éventuellement, ajouter une partie du lait écrémé). Découper l’orange et la papaye et réduire de nouveau le tout en purée. Ajouter le reste du lait écrémé et la poudre de Juice PLUS+ Complete et mixer le tout dans un mixeur (si besoin, délayer avec de l’eau).