Juice PLUS+ Moederdag - gebakken havermout cups

Ingredienten:
                                                                          
+ 2 Juice PLUS+Complete Repen gemengd fruit                       
+ 1 geprakte banaan                                                                   
+ 60 ml ahornsiroop                                                                    
+ 50 gr.frambozen als decoratie                                                 
+ 150 gr.Griekse Joghurt                                                            
+ 1 theelepel vanille suiker                                                         
+ Kokosbloem indien nodig                                                                                                                                                             

Bereiding:                                                                                

De oven voorverwarmen op 190 graden                                
Het muffinblik of briochevormen invetten 

                                                                                                                                 
De banaan prakken                                                                 
De Complete repen verkruimelen                                            
Dit vermengen met de ahornsiroop                                          
Dit gedurende 15 minuten laten intrekken                               
Als het mengsel te vochtig is,een beetje kokosbloem              
Erin mengen,wij hebben 2 eetlepels gebruikt                         
In de vorm drukken en in 15 minuten bakken tot de randen licht bruin worden.                                                                    
Laten afkoelenin in het blik                  

                                                                                                                                        
De vanillesuiker in de Griekse joghurt roeren en daana de cups ermee vullen,de frambozen erop en direct serveren.