Laat geen items zien
Wortel proteïne balletjes
Vieruutje!
Ingrdiënten
- 85gr Havervlokken (wie liever een drogere consistentie heeft, neemt een beetje meer)
- 1 maatlepel (35g) Juice Plus Vanille
- 3 kleine fijn geraspte wortels
- 75gr rozijnen
- 7 gedroogde dadels (gehakt)
- 50ml water
- ½ theelepel kaneel
- Mespuntje nootmuskaat
- Geraspt stuk gember ongeveer een duim groot
- kokosnootschilfers
- voor meer textuur, een handvol gehakte noten naar smaak
Bereidingswijze
- Havervlokken met een mixer fijn tot meel mixen
- Rozijnen, wortels en kruiden toevoegen
- Dadels en water toevoegen
- Maatlepel Juice Plus Vanille toevoegen
- Blijven mengen tot een deeg ontstaat die zich goed laat uitrollen
- Indien nodig, meer water toevoegen
- Het deeg met vochtige handen tot een balletje rollen
- met de kokosnootschilfers bedekken
- voor 1-2 uren in de diepvries steken
- eten
Laat een commentaar na
Wil je een commentaar nalaten? We willen het graag horen. Hou er rekening mee dat alle commentaren worden gemodereerd. Indien er iets op SPAM lijkt, wordt het meteen verwijderd. Probeer er hier voor alle betrokkenen een zinvol gesprek van te maken.
