Keine Artikel zum Anzeigen
Acai-Chia-Pudding
Superfrühstück
Ideal wenn es Mal schnell gehen muss. Den Acai Chia Pudding kannst du in deinen Mealprep aufnehmen und super am Vorabend oder sogar Tage im Voraus vorbereiten und dann während den nächsten Tagen geniessen.
Zutaten für 1-2 Portionen Acai Chia Pudding
Chia Pudding
- 4 EL Chia-Samen
- 250 ml Milch
Obst-Schicht
- 250 g frische Beeren - wie Erdbeere, Blaubeere, rote Johannisbeere und Himbeere
- Mit einer Gabel zerdrücken
Acai-Schicht
- 1 Banane
- 1 EL Mandelbutter
- 60 ml Mandelmilch
- 1 EL Acai Pulver
- 1 Messlöffel Complete by Juice Plus+ Chocolate
- Pfefferminzblätter
Zur Deko
- Alles, was du magst: frisches Obst, Pfefferminzblätter und Honig
Zubereitung
- Chia-Samen in Milch einrühren und während 15 Minuten ziehen lassen; am besten jedoch über Nacht im Kühlschrank
- Alle Zutaten der Acai Schicht in einen Standmixer geben und pürieren, bis eine glatte Masse entsteht
Schichten
- Die zerdrückten Beeren auf die zwei Gläser aufteilen
- Chia Pudding beigeben
- Mit der Acai Schicht überdecken
- Nach Geschmack dekorieren und geniessen oder für später in den Kühlschrank stellen
Kommentar schreiben
Willst du einen Kommentar schreiben? Wir würden uns darüber freuen. Bitte beachte, dass alle Kommentare moderiert sind. Alles was nach SPAM aussieht wird gelöscht. Versuche die Unterhaltung für alle Teilnehmer sinnvoll zu gestalten.