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Coconut Pancake

colazione dei campioni

Ingredienti

150 g di more

500 g di yogurt (a scelta - abbiamo usato quello con pochi grassi)

50 g di cocco grattugiato (fresco se lo trovi)

1 cucchiaio di sciroppo d'acero

1 bustina di Complete Vanilla di Juice Plus +

 

Preparazione

1. Prepara una delle nostre ricette per pancake al suguente link. e farli sottilin per poterli arrotolare facilmente.

2. Schiaccia le more con una forchetta.

3. Mescola tutti gli ingredienti con metà delle more schiacciate.

4. Distribuisci circa 3 cucchiaini di composto nel mezzo di ogni pancake. Ripeti con il resto della purea di more

5. Arrotola i pancake!

 

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