Close

What would you like to search for?

Close

Brak artykułów

Product
ILOŚĆ 0
0.00

My Account

Kruche ciasteczka

Jeśli nie macie jeszcze gotowych słodkości na świąteczny stół lub idziecie jako goście i nie zdążyliście nic przygotować, śpieszymy z pomocą! Te kruche ciasteczka to smaczny, a zarazem zdrowy przepis, który przygotujecie bardzo szybko. Ciasteczka z pewnością przypadną do gustu wszystkim, którzy ich spróbują.

Czy kruche ciasteczka są zdrowe?

 

Mogą być! Jeśli tylko wybierzemy zdrowe składniki do ich przygotowania. Taki jest nasz przepis, dzięki któremu będziecie mogli rozkoszować się ich smakiem bez wyrzutów sumienia. Zwiększyliśmy ilość substancji odżywczych poprzez dodanie do przepisu czekoladowego Complete by Juice Plus+, ale jeśli wolicie smak waniliowy, możecie również użyć go w tym przepisie zamiast czekoladowego.

Jak zrobić kruche ciasteczka?

 

Nasz przepis składa się głównie z płatków owsianych i niewielkiego dodatku mąki orkiszowej. Dzięki dodatkowi prawdziwego masła i cukru trzcinowego ciasteczka są słodkie i smakują wybornie. Dzięki temu, że nie trzeba ich wykrajać, a wystarczy wyłożyć masę łyżką na papier do pieczenia, są bardzo szybkie w przygotowaniu. Pamiętajcie o tym, aby rozsmarować masę, aby była w miarę cienka, wtedy ciasteczka będą jeszcze smaczniejsze, bo cukier się z karmelizuje i staną się chrupiące.

  • 300 g płatków owsianych (zblendowanych na mąkę owsianą lub mąka owsiana)
  • 3 jajka
  • 30 g mąki orkiszowej
  • 200 g rozpuszczonego masła
  • 2 miarki lub saszetki czekoladowego Complete by Juice Plus+
  • 100 g cukru trzcinowego
  • 2 płaskie łyżeczki proszku do pieczenia
  • łyżeczka cynamonu
  • ½ łyżeczki kardamonu
  • ½ łyżeczki suszonego imbiru
  • ½ łyżeczki soli

  1. Piekarnik nagrzać do temperatury 180°C.
  2. Masło rozpuścić w garnku i dodać wszystkie przyprawy oprócz soli.
  3. Jajka i cukier wymieszać dobrze mikserem, po czym dodać czekoladowe Complete, mąkę i proszek do pieczenia i ubijać jeszcze chwilę do połączenia się wszystkich składników.
  4. Do rozpuszczonego masła, gdy lekko ostygnie dodać zblendowane płatki owsiane i wymieszać.
  5. Masę z jajek wlać do płatków owsianych, dodać sól i wszystko dokładnie wymieszać.
  6. Na blachę wyłożoną papierem do pieczenia nakładać łyżką ciasteczka, tak aby powstał cienki placuszek.
  7. Piec w 180`C przez 8-10 minut, do momentu aż brzegi ciastek będą zarumienione
  8. Po upieczeniu zostaw na 10 minut ciastka na blasze, aby trochę zmniejszyły swoją temperaturę. W przeciwnym razie mogą się połamać.

Koktajl Complete by Juice Plus+

 

Produkty z serii Complete by Juice Plus+ są przeznaczone do zastępowania posiłków w celu kontroli wagi, gdy są stosowane zgodnie z zaleceniami na opakowaniu.

  • zastąpienie jednego posiłku produktami z serii Complete, przyczynia się do utrzymania wagi po utracie masy ciała
  • zastąpienie dwóch posiłków produktami z serii Complete, przyczynia się do utraty masy ciała

Upewnij się, że spożywasz różne inne produkty i pijesz dużo wody.

Ciesz się produktami Complete by Juice Plus+ w ramach zbilansowanej diety i zdrowego stylu życia.

 

* Kiedy przygotowujesz koktajl lub zupę Complete, inaczej niż podano na opakowaniu (np. używając innego mleka lub dodając owoce/warzywa), warto wiedzieć, że zmieni się profil żywieniowy. Dlatego otrzymany przepis może nie zapewniać korzyści z zastąpienia posiłku.