Keine Artikel zum Anzeigen
Cathrin Michael

Ich texte, esse und koche fürs Leben gerne.
Hier kann ich alles miteinander verbinden und stehe schon mal stundenlang in der Küche meiner Zürcher Wohnung, um an den perfekten Muffins zu tüfteln. Am wohlsten fühle ich mich, wenn das Essen mir richtig Energie gibt und kein Rumoren im Bauch verursacht. Eine Balance zu finden ist mir wichtig und seitdem ich mich ausgewogener ernähre, habe ich richtig Lust bekommen, mich öfter draussen zu bewegen. Am liebsten düse ich mit dem Velo durch Zürich und strample meinen Stress nach einem langen Tag einfach weg.
Artikel von Cathrin Michael
16. Mai 2017
Vom Sportmuffel zur Sportskanone: So einfach geht’s
Cathrin Michael
/
Move
Lass dich motivieren! So einfach kann es sein: Starte noch heute dein Training mit Solveig ➤ jetzt testen und durchstarten
Lesen...
13. Mai 2017
So plant ihr einen schönen Überraschungs-Tag für eure Mutter
Cathrin Michael
/
Relax & Mental
Morgen ist Muttertag und da stellt sich jedes Jahr wieder die Frage: Was soll man der Mutter oder Frau schenken? Was erwartet sie, woran hätte sie Freude?
Lesen...
25. April 2017
Mit diesen 5 Tipps geht’s gesund weiter nach der Fastenzeit
Cathrin Michael
/
Nourish
An Ostern war die Fastenzeit wieder vorbei. Nach römisch-katholischer Sitte dauert sie nämlich genau 40 Tage, vom Aschermittwoch bis zum Gründonnerstag. Ich habe während dieser Zeit versucht, auf Zucker, Fleisch und Milch zu verzichten. Warum?
Lesen...
4. April 2017
So bleibst du fit auf deiner Geschäftsreise
Cathrin Michael
/
Relax & Mental
Du musst öfters mal auf Geschäftsreise? Meistens sitzt man da stundenlang in geschlossenen Räumen, hetzt von einem Meeting zum nächsten und sitzt später völlig übermüdet im Flieger nach Hause – ohne dass man wirklich was von der fremden Umgebung gesehen hat. Das muss nicht sein. Mit diesen sechs Tipps bringst du ganz schön viel Bewegung und Abwechslung in deine nächste Geschäftsreise.
Lesen...
14. März 2017
Frisch und knackig: Was ihr jetzt auf dem Wochenmarkt findet
Cathrin Michael
/
Nourish
Der Frühling ist hier! Die Sonne scheint, die Vögel zwitschern und die Tage sind wieder länger. Bester Zeitpunkt für einen One Simple Change: Startet euer Wochenende ab sofort mit dem Besuch auf einem lokalen Markt. Bei uns ist immer samstags der grosse Gemüse- und Früchtemarkt in der Stadt. Zuhause stopfen wir so viele Jutetaschen wie wir finden können in den grossen Korb und auf geht’s.
Lesen...
28. Februar 2017
Fühl dich besser: 6 gesunde Alternativen für deine Küche
Cathrin Michael
/
Nourish
Um dich gesünder zu ernähren, musst du nicht gleich deine ganze Küche auf den Kopf stellen. Es reicht schon, wenn du ein paar Lebensmittel, die du täglich brauchst, mit gesunden Alternativen ersetzt. Seitdem ich die folgenden sechs Tipps befolge, fühle ich mich deutlich wohler in meinem Körper. Probiert das selber einmal aus, informiert euch über andere Alternativen, und schaut, ob ihr euch wohler, fitter oder gesünder fühlt.
Lesen...
14. Februar 2017
Fünf Valentinstag-Geschenke, die nichts kosten
Cathrin Michael
/
Connect
Heute ist Valentinstag und du hast noch kein Geschenk? Keine Panik – du musst auch gar nichts kaufen, sondern kannst dir einen der folgenden Punkte aussuchen.
Lesen...
24. Januar 2017
Wundermittel Kokosöl: 5 Tipps, wie du es anwenden kannst
Cathrin Michael
/
Relax & Mental
Mein Spar-Tipp für den Januar: Ab ins Reformhaus und zwei, drei Gläser Kokosöl kaufen. Das Wundermittel wirkt in der Küche und im Bad und ersetzt zahlreiche andere Produkte. Hier 5 Tipps für euch, wie ihr Kokosöl im Alltag brauchen könnt.
Lesen...
17. Januar 2017
Nachhaltiges Familien-Leben mit diesen 5 Tipps
Cathrin Michael
Nachhaltigkeit ist ein großes Thema. Aber manchmal weiß man gar nicht recht, wo anfangen. Vor allem wenn man in einem stressigen Alltag mit kleinen Kindern, Beruf und Familie gefangen ist.
Lesen...
27. Dezember 2016
Vorsätze mal anders: 10 Tipps wie du andern eine Freude machst
Cathrin Michael
/
Relax & Mental
Zum Jahresende kommt sie wieder, die alte Leier mit den Vorsätzen: Mehr Sport machen, gesünder essen, weniger fernsehen – aber halten wir uns daran? Meistens sind wir Mitte Januar wieder im gewohnten Alltagstrott angekommen. Darum gehen wir die Sache doch einmal von einer ganz anderen Seite an.
Lesen...