Elitní sportovci
Aktivní životní styl
Podporujte své tělo pro lepší výkon.
-
Každé jídlo je příležitostí dodat tělu živiny.
-
„Každý musí čelit novým výzvám. Protože potřebujeme růst!“ Maria Granberg
-
„Víte, která je moje oblíbená část hry? Možnost si zahrát.“ -Mike Singletary
Výživa pro sportovce
Rady ohledně stravy dnes najdeme všude a většinou pochází z nejrůznějších zdrojů. Jak můžeme vědět, co skutečně funguje? Rostlinný původ je aktuální trend. V této části našeho webu vám představíme příběhy sportovců, kteří se s námi podělili o to, co jim pomáhá mít víc energie a udržet si nadšení.
Inspirace jako sportovní pohon
Energie nepřijde jen tak v jídle, které jíme. Energie pochází z inspirace, konfrontace a bádání v našem přesvědčení. Přečtěte si o těch, kdo jsou každý den o kus dál a inspirují ostatní, aby dělali to samé.
Odpočinek a regenerace
Často si na cvičení vytvoříme závislost a z kolotoče tréninků ani nechceme vystoupit. A to tak moc, že zapomeneme na důležitost odpočinku a na to, že máme tělu dopřát regeneraci od stresu (a to i od toho stresu, ze kterého máme dobrý pocit). Přečtěte si víc o tom, jak vám regenerace pomůže dostat se dál.
