Close

What would you like to search for?

Close

Kulki Marchwiowo-Proteinowe

Przekąska w międzyczasie!

Składniki

  • 85g (1 szklanka) płatków owsianych (można dodać więcej aby zagęścić konsystencję)
  • 1 miarka (35g) Juice Plus Vanilla
  • 3 małe drobno starte marchewki
  • 1/2 szklanki rodzynek lub 75 g
  • 7 suszonych daktyli (posiekane)
  • ¼ szklanki wody lub 50ml
  • ½ łyżeczki cynamonu
  • gałka muszkatołowa
  • Imbir – kawałek wielkości kciuka
  • wiórki kokosowe
  • można również dodać garść drobno posiekanych orzechów – wg uznania

Przygotowanie

  1. zmiel płatki owsiane w blenderze
  2. dodaj rodzynki, marchew, przyprawy, daktyle i wodę
  3. dodaj miarkę Juice Plus Vanilla
  4. mieszaj dodając wodę do uzyskania odpowiedniej konsystencji – aż ciasto będzie się
  5. dało formować w kulki
  6. Uformuj kulki z ciasta, następnie obtocz w wiórkach kokosowych, wstaw do lodówki na
  7. 1-2 godziny.
  8. Gotowe.
Dodaj komentarz

Chcesz coś skomentować? Zrób to. Pamiętaj, że wszystkie komentarze są kontrolowane. Wszystko, co zostanie uznane za spam, będzie usunięte. Postaraj się, by post był interesujący dla wszystkich rozmówców.