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¿Tu lista de cosas por hacer es agobiante?

Lo sé. Yo también soy así. Tengo tantos intereses, curiosidades y cosas que «debería» hacer, que mi lista de cosas por hacer se extiende a 2 cuadernos y 3 dispositivos digitales. Últimamente me estaba deprimiendo, porque sentía que no estaba haciendo lo suficiente.

En vez de centrarte en lo que no has hecho... o no has conseguido...

Haz una lista de lo que sí has hecho

Hago esto todos los días por las noches antes de acostarme para tener una sensación de culminación, de éxito y de acabar con una nota positiva. Es una sensación de cierre, de forma que puedo descansar bien y saber que mañana tendré la oportunidad de hacer más y de tener más éxitos. Las cosas, de una en una.

Adiós al agobio y a la procrastinación.

¿Qué has hecho hasta ahora este año?

¡¡¡Tachán!!!

Bravo... ¡bien hecho!

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