Nutrition et santé mentale : mettre en rapport le mieux-être mental et physique

Juice Plus+ Jan 21, 2019

Marla Friedman, PH.D.

La Dre Marla Friedman combine ses spécialités, la psychothérapie et la nutrition, dans sa clinique privée du Center for Integrative Wellness à Glen Cove, New York. Dans cette vidéo, la Dre Friedman explique comment la santé mentale peut être liée à la santé nutritionnelle.

Dans cette vidéo, la Dre Friedman discute de la façon dont la dépression, l’anxiété, les troubles de l’humeur, l’insomnie, les toxicomanies et autres facteurs peuvent être mis en rapport avec la santé nutritionnelle et, en fin de compte, améliorés grâce à un régime alimentaire adéquat. Elle explique : « La nutrition nous affecte en entier, même le cerveau (surtout le cerveau). Une bonne nutrition affecte la mémoire, la concentration et l’humeur. »

La Dre Friedman recommande Juice Plus+ parce que, dit-elle, la valeur nutritionnelle de Juice Plus+ aide à favoriser la santé mentale et à améliorer l’humeur. La Dre Friedman dit : « Améliorer la nutrition des gens grâce à Juice Plus+ les aide à les habiliter à améliorer leur vie. Ça les aide à percevoir que, grâce à la nutrition, leur corps peut guérir et s’améliorer de façons dont ils ne se doutaient pas. »