Sport Booster Shake

Heb je jezelf voorgenomen om meer te sporten in 2021? Vergeet je lichaam NA je training niet te voeden, want door te sporten stel je je spieren op de proef. Het is dus belangrijk om ze alles te geven wat ze nodig hebben om te kunnen recupereren. Maak jezelf een heerlijke shake vol eiwitten, vezels, goede vetten en mineralen, die allemaal in onze Complete by Juice Plus+ shakes zitten. Je lichaam krijgt meteen een oppepper en is helemaal klaar voor een nieuwe sportsessie

INGREDIËNTEN

• 3 pruimen
• 1 stuk gember ter grootte van een duim
• 1 stuk kurkuma ter grootte van een duim
• 150 ml melk 
• 1 schep Complete by Juice Plus+ Vanille

BEREIDING

1. Snijd de pruimen in stukjes en haal de pit eruit.
2. Schil de gember en de kurkuma en snijd in plakjes.
3. Doe de stukjes pruim, gember en kurkuma in een blender en voeg er 150 ml melk aan toe. Mix.
4. Voeg tijdens het mixen 1 schep Complete by Juice Plus+ Vanille toe en mix tot je een egaal geheel hebt.