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Bianca Schramowski

The Art Of Flow - breath I mind I body
Ich habe meine Yogaausbildung (RYT-200) auf Bali gemacht und unterrichte seitdem mit Leidenschaft Yoga - von Vinyasa über Yin Yoga, prenatales Yoga, Pranayama und Meditation; offline und auch online.
Es gibt im Yoga nicht die eine „richtige“ Ausrichtung in einer Asana (Haltung) – mein Grundsatz beim Unterrichten lautet deshalb: Funktionalität über Ästhetik! Im Mittelpunkt stehen Atem, Geist und Körper. Ich bin da um dir zu helfen, die Yogapraxis zu deiner ganz persönlichen Praxis zu machen. Das bedeutet aber nicht, dass wir immer Ernst sind - Lachen und Spaß haben ist auf jeden Fall Teil meiner Kurse!
Webseite: www.theartofflow.de
Artikel von Bianca Schramowski
1. Februar 2022
Einfache Yoga-Positionen um zu starten
Bianca Schramowski
/
Relax & Mental
Der beste Weg, mit Yoga anzufangen, ist, mit den Grundlagen zu beginnen. Diese einfachen Yoga-Positionen sind für Anfänger konzipiert und helfen dir, deine Kraft und Flexibilität aufzubauen.
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1. Oktober 2021
YOGA & PRANAYAMA: ATME DEN STRESS EINFACH WEG
Bianca Schramowski
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Relax & Mental
Wie Yoga und Pranayama deine Gesundheit unterstützen können - Die Wissenschaft des Atmens. Erfahre mehr.
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8. Juli 2021
Die grössten Yoga-Mythen - Was ist dran?
Bianca Schramowski
/
Relax & Mental
Wir decken die grössten Yoga-Mythen auf 🧘
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26. Mai 2021
Yoga Zuhause – Dein privates Yogastudio
Bianca Schramowski
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Relax & Mental
Mit diesen Tipps wird dein Zuhause in Handumdrehen zu einem Yogastudio 🧘
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2. März 2021
Yoga – So gelingt dein Start
Bianca Schramowski
/
Relax & Mental
Alles, was du als wissen musst, um mit Yoga zu starten: Yoga-Stile, Ausrüstung und co. 🧘
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