Close

What would you like to search for?

Close

One Simple Change

De meesten van ons streven naar een gezondere leefstijl. Het juiste moment vinden om te starten is een uitdaging. Gezond eten, regelmatig bewegen en ook nog tijd maken voor familie, vrienden en onze eigen behoeften kunnen  overweldigende doelen lijken.  In plaats van onze hele gezondheid in een keer aan te pakken, hoe zou het zijn wanneer je een start maakt door beheersbare doelen te zetten?  Kleine veranderingen vandaag, kunnen leiden tot grote gezondheidsresultaten op termijn. 

Dus waar wacht je op? Start je reis naar een betere gezondheid met One Simple Change.

One Simple Change Testimonials

Met die ene Kleine Verandering zijn reeds vele mensen de weg naar een gezondere levensstijl ingeslagen. Laat je inspireren tot het maken van jouw eigen reis. Die ene Kleine Verandering begint bij jou. 

MIJN ONE SIMPLE CHANGE TEASER

NATASJA

 
Een kleine vooruitblik op die ene Kleine Verandering en de verhalen

 
Ontdek die ene Kleine Verandering van Natasja. Laat je inspireren door haar verhaal over de onverwachte ontdekking van sport als bron van plezier en vreugde.

Simon's story

 
Ontdek die ene Kleine Verandering van Simon. Laat je door zijn verhaal over een uitgebalanceerde levensstijl, Yoga en dagelijks meer groente en fruit inspireren. 

 
Herinner jij je Simon nog? Ontdek zelf of die ene Kleine Verandering nog altijd deel van zijn leven is

Julia's story

  
Ontdek die ene Kleine Verandering van Julia. Laat je door haar verhaal over het integreren van meer lichaamsbeweging in haar dagelijks leven inspireren. 

 
Herinner jij je Julia nog? Ontdek zelf of die ene Kleine Verandering nog altijd deel van zijn leven is

Clara's story

  
Ontdek die ene Kleine Verandering in het leven van Clara. Laat je door haar verhaal over het dagelijks meer drinken van water en beoefenen van sport inspireren. 

 
Herinner jij je Clara nog? Ontdek zelf of die ene Kleine Verandering nog altijd deel van zijn leven is

BEREID JE PAD VOOR MET SIMPELE VERANDERINGEN

Juice PLUS+ is alleen maar een eerste stap naar een gezonde(re) leefstijl. Gezondheidsdeskundigen  met een verscheidenheid aan disciplines bieden je deze aanvullende simpele veranderingen aan, die je vandaag nog kunt gaan maken om je gezondheid en je leefstijl te verbeteren.

GEZONDE VOEDING: EET MEER WHOLE FOOD

 
Ga niet meteen alles in je eetgedrag veranderen.  Start met het vervangen van lege calorieën door andere opties, waaronder fruit, groenten en granen  -voeding, die  zo dicht mogelijk blijft bij de natuurlijke vorm en oorsprong-.  Het duur niet lang eer je gaat merken hoe goed ‘goede voeding’ voelt.  Voordat je het weet, verandert je behoefte aan vette burgers en frites naar gezonde voeding

VOCHTBALANS:
DRINK MEER WATER

 
We functioneren niet op volle capaciteit wanneer we onvoldoende vocht in ons lichaam hebben. Het Nederlands Voedingscentrum adviseert gemiddeld 1,5 a 2 liter vocht per dag (water, thee, koffie zonder suiker). Er zijn verschillende manieren om er zeker van te zijn dat jij en je gezin voldoende vocht binnenkrijgen. Onthoud, voeding levert circa 20 procent water. En fruit en groenten bestaan door hun gewicht voor ongeveer 90 procent uit water.  Wanneer je vanaf nu je vochtinname gaat bijhouden zul je snel beter gaan functioneren..

LICHAMELIJKE ACTIVITEIT:
ZORG VOOR MEER BEWEGING

 
De meeste mensen zien beweging als een middel om energie te verbranden en gewicht te verliezen. In plaats van beweging te zien als een uitstekende manier om energie te krijgen en lichaam en geest te stimuleren. Dagelijks zijn er zoveel zaken die je aandacht vragen, dat het een uitdaging kan zijn om een uurtje vrij te maken voor een bezoek aan de fitnessclub.  Start met simpele activiteiten die je kunt integreren in je dagelijkse routine. Een simpele verandering kan een groot verschil maken in hoe je eruit ziet en hoe je jezelf voelt.

SLAAP EN STRESS:
SLAAP MEER,VERMINDER STRESS

 
Wanneer was het de laatste keer dat je het gevoel had regelmatig een goede diepe nachtrust  te hebben?  Een goede nachtrust kan een belangrijke impact hebben op hoe je jouw leven ervaart en kan daardoor effect hebben op je gezondheid en welzijn. Simpele veranderingen, zoals een goede nachtrust of tijd nemen voor ontspanning  zijn gemakkelijke manieren om stress te  beheren en je welzijn op de lange termijn te verbeteren.

Bent u klaar om een ‘One Simple Change’ verandering te maken en meer te leren over Juice Plus+?  Bekijk dan deze en andere reviews van onze producten  en de rol, die onze producten kunnen spelen in een gezondere leefstijl. En vergeet niet je familie mee te nemen op je reis. Kinderarts Dr. Sears stimuleert ook kinderen een gezonde jumpstart te maken  met Juice Plus+.

JUMPSTART JE REIS MET JUICE PLUS+®

   

Al zo'n 25 jaar blijken de capsules van Juice PLUS+ voor duizenden mensen die ene Kleine Verandering naar een gezonder en mooier leven. Juice Plus+  fruit, groenten en bessen capsules en chewables blijven helpen het gat te overbruggen tussen wat we elke dag eten en wat we zouden moeten eten. Maar geloof ons niet op ons woord, bekijk de resultaten van Juice Plus+ toevoegen aan voeding, op ChildrensHealthStudy.com.

Naast aanvulling van Juice Plus+ capsules aan je voeding, leveren de smaakvolle en veelzijdige Juice Plus+ Complete producten  een  andere voedingsrijke en goedkope manier om je eetgewoonten te verbeteren. Maak  ‘one simple change’ en vervang lege calorieën van gemaks- en bewerkt voedsel met een alternatief.  Je bent een stap dichter bij het bereiken van je doelen om gezond(er) te willen eten.