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ONE SIMPLE CHANGE
UN SEMPLICE CAMBIAMENTO

Tutti vogliamo raggiungere uno stile di vita più salutare. Ma trovare la cosa giusta da cui iniziare non è sempre facile. Mangiare bene, fare regolare esercizio fisico e trovare anche il tempo per la famiglia, gli amici e i nostri bisogni personali, possono sembrare dei traguardi irraggiungibili. Invece di cercare di conquistare una salute migliore tutto in una volta, che ne dici di fissare degli obiettivi intermedi più gestibili? Facendo dei piccoli cambiamenti oggi, potremo fruire dei benefici salutari in futuro.

Quindi cosa stai aspettando? Inizia il tuo percorso verso una salute migliore con One Simple Change.

Testimonial One Simple Change

Molte persone hanno già iniziato il loro percorso One Simple Change verso uno stile di vita più salutare. Lasciati ispirare e comincia anche tu. Il One Simple Change inizia proprio da te.

Anteprima

 
Dai un'occhiata al One Simple Change e ai suoi tre testimonial.

NATASJA

 
Scopri il One Simple Change di Nastasja. Lasciati ispirare dalla sua storia e di come ha scoperto un amore inaspettato per l'attività fisica.

Simon

 
Scopri il One Simple Change di Simon. Lasciati ispirare dalla sua storia: più frutta e verdura nella sua alimentazione quotidiana, stile di vita equilibrato e Yoga.

 
Ti ricordi di Simon? Guarda tu stesso se il One Simple Change fa ancora parte della sua vita.

Julia

 
Scopri il One Simple Change di Julia. Lasciati ispirare dalla sua storia: integrare un po’ di esercizio fisico nello stile di vita quotidiano

 
Ti ricordi di Julia? Guarda se il One Simple Change fa ancora parte della sua vita.

Clara

 
Scopri il One Simple Change di Clara. Lasciati ispirare dalla sua storia: bere più acqua tutti i giorni e integrare un po’ di sport nel suo stile di vita.

 
Ti ricordi di Clara? Guarda se il One Simple Change fa ancora parte della sua vita.

CREA IL TUO PERCORSO CON SEMPLICI CAMBIAMENTI

Juice PLUS+ é solo il primo passo verso uno stile di vita più salutare. Professionisti benessere specializzati in diverse discipline suggeriscono questi ulteriori semplici cambiamenti da mettere subito in pratica per migliorare salute e benessere.

ALIMENTAZIONE SALUTARE: MANGIA PIU’ CIBI INTEGRALI

 
Non cambiare la tua alimentazione tutta insieme. Inizia sostituendo le calorie vuote con opzioni di maggior valore. Un’alimentazione equilibrata include frutta, verdura e cereali integrali. Cibi che siano il più vicino possibile alla loro forma naturale. Non passerà molto tempo prima che tu comprenda quanto bene il “buon cibo” fa. Senza che te ne accorga, non desidererai più cibi ricchi e calorici ma soluzioni decisamente più salutari.

IDRATAZIONE:
BEVI PIÙ ACQUA

 
Il nostro corpo non funziona bene se siamo disidratati. La EFSA (European Food Safety Authority) raccomanda un consumo quotidiano di acqua pari a 2.5 litri per l’uomo e 2 litri per la donna. Ci sono molti modi per assicurarci che stiamo bevendo adeguatamente ogni giorno. Ricorda anche che il cibo apporta il 20% di acqua e che molti tipi di frutta e verdura sono composti d’acqua per oltre il 90%. È importante fare in modo che il nostro corpo sia ben idratato per funzionare al meglio.

ATTIVITÀ FISICA: FAI PIÙ
ESERCIZIO


La maggior parte delle persone considera l’esercizio fisico come un modo per bruciare energia e dimagrire. Pensiamolo invece come un modo per acquisire energia e stimolare corpo e mente. Con tutte le cose che abbiamo da fare ogni giorno, non è sempre facile trovare tempo per andare in palestra. Inizia con piccole attività che puoi incorporare nella tua routine quotidiana. One Simple Change può fare una grossa differenza per sentirti e apparire meglio.

SONNO E RELAX: PIÙ DORMI, PIÙ SEI RILASSATO

 
Quand’é stata l’ultima volta che hai pensato „in questo periodo sto dormendo proprio bene…“ Una buona notte di sonno ha un grande impatto su come guardi la vita, su come appari e di conseguenza su salute e benessere. Semplici cambiamenti come appunto dormire bene o rilassarsi grazie al proprio hobby preferito, sono dei modi fantastici per aiutarti a gestire lo stress e migliorare il tuo benessere a lungo termine.

Sei pronto a fare un semplice cambiamento e a conoscere meglio Juice PLUS+? Ascolta i nostri ambasciatori… ti spiegheranno in che modo i prodotti Juice PLUS+ possono aiutarti nel percorso verso una salute migliore.

ABBREVIA IL TUO PERCORSO CON JUICE PLUS+

   

Nel corso degli ultimi 25 anni, le Capsule Juice PLUS+ sono state il One Simple Change che ha spinto migliaia di persone a cambiare la loro vita. Juice PLUS+ Frutta, Verdura e Bacche, capsule e Soft, contribuiscono a colmare il divario tra ciò che dovremmo e ciò che veramente mangiamo. E non siamo solo noi a dirlo, verifica i benefici che ci confermano i partecipanti allo Studio Juice PLUS+ sulla Salute dei Bambini.

Oltre a supportare la tua alimentazione con le capsule Juice PLUS+, i prodotti Juice PLUS+ Complete sono pratici ed efficaci per migliorare le tue abitudini alimentari. Fai un semplice cambiamento e sostituisci le calorie vuote di fast food e cibo processato con un’alternativa bilanciata. Avrai fatto un altro passo verso il raggiungimento del tuo obiettivo: mangiare più salutare.