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One Simple Change

La plupart d’entre nous aspire à un style de vie plus sain. Trouver le bon moment pour commencer est un défi. Bien manger, faire de l’exercice, tout en gardant du temps pour la famille, les amis et  ses propres besoins peut sembler quelquefois un but inaccessible.  Au lieu d’essayer de conquérir notre santé d’un seul gros effort, pourquoi ne pas commencer en mettant en place plusieurs buts accessibles ?   Faire des petits changements aujourd’hui peut conduire à de grands bénéfices pour notre santé tout au long de notre chemin.

Alors ? qu’attends-tu  ?  Commence ce parcours vers une meilleure santé avec One Simple Change.

ONE SIMPLE CHANGE  TÉMOIGNAGES

Beaucoup de gens ont déjà commencé leur voyage vers un style de vie plus sain avec One Simple Change. Inspirez-vous pour commencer votre voyage. One Simple Change commence avec vous.

MON ONE SIMPLE CHANGE 

 
Un petit aperçu de One Change Simple et ces histoires

NATASJA

 
Découvrez le One Simple Change de Nastasja  . Soyez inspiré par l'histoire de la façon dont elle a découvert un amour inattendu pour le sport.

L'histoire de Simon

 
Découvrez le One Change simple de Simon. Laisse toi inspirer sur son histoire à un style de vie équilibré, du Yoga et à manger tous les jours plus fruits et de légumes

 
Tu te souviens de Simon? Voyez par vous-même si le One Simple Change fait encore partie de sa vie.

L'histoire de Julia

  
Découvrez le One Change simple de Julia.
Laissez-vous inspiré par son histoire sur l'intégration d'exercice dans sa vie quotidienne.

 
Tu te souviens de Julia? Voyez par vous-même si le One Simple Change fait encore partie de sa vie.

L'histoire de Clara

  
Découvrez le One Change simple de Clara.Laissez-vous inspiré par son histoire, boire plus d'eau et faire plus d'exercice

 
Tu te souviens de Clara? Voyez par vous-même si le One Simple Change fait encore partie de sa vie.

Crée ton chemin avec des petits changements

Juice PLUS+ est seulement le premier pas vers un style de vie plus sain. Les professionnels de la santé, de différentes formations, proposent d’ajouter ces petits changements que tu peux faire aujourd’hui, pour améliorer santé et bien-être.

UNE ALIMENTATION SAINE:
MANGE PLUS D’ALIMENTS
COMPLETS

 
N’affronte pas une alimentation saine d’un seul coup.  Commence en remplaçant les calories vides avec des alternatives. Inclus des fruits, des légumes et des aliments complets - des aliments le plus proches possible de leur état naturel.

Tu découvriras rapidement combien c’est bon de bien manger. Sans même t’en rendre compte ton goût pour  des burgers graisseux  avec des frites glissera vers une alimentation plus saine.

HYDRATATION:
BOIS PLUS D’EAU
 

 
Nous ne fonctionnons pas avec toutes nos capacités quand nous sommes déshydratés. L’Institut de Médecine recommande approximativement 3 litres d’eau par jour pour un homme adulte et 2,2 litres par jour pour une femme. Il y a plusieurs façons simples pour être sûr que toi et ta famille  boivent assez de liquide chaque jour.  Rappelle toi:  la nourriture apporte 20% d’eau, et  les fruits et les légumes contiennent 90% d’eau. Fais un effort pour assurer cet apport de liquide et tu iras mieux très rapidement.

L’activité physique:
FAIS PLUS D’EXERCICE

 
La plupart des gens voient l’exercice physique comme un moyen de brûler des calories et de perdre du poids.  Au lieu de cela, vois l’exercice comme un moyen extraordinaire d’avoir plus d’énergie tout en stimulant  corps et esprit  .

Avec tout ce que tu dois affronter dans une journée, il pourrait être difficile de trouver en plus le temps d’aller à la salle de gym. Commence avec des activités simples que tu peux incorporer dans ta vie quotidienne. Un petit changement peut faire une grande différence selon comment tu le vois et le vis.

SOMMEIL ET STRESS:
DORS PLUS, STRESSES MOINS

 
Quand est la dernière fois que tu as eu l’impression d’avoir  régulièrement un bon sommeil de qualité ? 

Une bonne nuit de sommeil peut avoir un gros impact sur ton attitude dans la vie, et donc sur ta santé et ton bien-être.

des changements simples, comme dormir une bonne nuit, ou prendre le temps pour un hobby relaxant, sont des moyens faciles qui aident à gérer le stress et améliorent ton bien-être à long terme.

Es-tu prêt pour faire un petit changement et en apprendre plus sur Juice PLUS+?

Regarde ceci et les autres comptes-rendus sur nos produits, et le rôle qu’ils  peuvent avoir pour un  style de vie plus sain. Et n’oublie pas d’emmener ta famille avec toi dans ce voyage. Le pédiatre Dr Sears encourage de commencer tôt le chemin de la santé avec Juice PLUS+.

Entreprends ce voyage avec Juice PLUS+

 
Au cours des 25 dernières années, Juice PLUS+ capsules ont été pour des milliers de personnes le déclencheur pour changer leur vie. Les mélanges de légumes, fruits et baies en capsules et les pastilles continuent d’apporter la solution entre ce nous mangeons réellement quotidiennement et ce que nous devrions manger.

Ne fais pas que nous croire : regarde les résultats obtenus quand on ajoute Juice PLUS+ à notre alimentation sur Childrens Health Study.

En plus de Juice PLUS+, notre délicieux, et si pratique, Juice PLUS+ Complete va nous apporter un moyen de plus, nourrissant et économique, pour améliorer nos habitudes alimentaires.

Fais 1 petit changement, remplace les calories vides du fast-food, et des plats préparés industriellement, avec cette alternative. Tu as presque atteint ton but vers une alimentation saine.